Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 全聯 白吐司, 吉比 柔滑花生醬, Costco 科克蘭特級美國乾酪片, Costco rikki’s 凱撒沙拉醬, Costco 蘿蔓. Abendessen: 炒高麗菜, 素炒芹菜, Costco 烤大雞腿. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rich2008jc's Gewichtsverlauf
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