Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 26,01g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Galbani Mozzarella 20 Mini. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Оливковое Масло, Виктория Салат Зеленый. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|