Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 446,74g.
Frühstück: Мандарины, Апельсин, Киви, Яблоко. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Окей Соус Бальзамический, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе. Snacks/Sonstiges: Now Ultra Omega-3, Кузя Кукурузные Палочки, Mentos Ментос, Haribo Мармелад Мишки, Haribo Pico Balla. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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45.shot's Gewichtsverlauf
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