Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
97,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 29,14g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок. Abendessen: Огурец (с Кожурой), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|