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iniciando o projeto. Vou chamar assim pq n vai ser facil hah Vamo q vamo
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1702 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 149,01g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Ovo, Café, Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farelo de Trigo. Mittagessen: Ovo, Chuchu, Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Carne de Panela, Ervilhas, Cenouras, Alface Americana, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. Snacks/Sonstiges: Qualitá Polpa de Goiaba, Naturovos Albumina, Globo Xarope Natural de Guaraná, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Guaraná em Pó, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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adrianarsan's Gewichtsverlauf
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