2plus3imGlück's Notizen, 21 Feb 22


Diätkalender ansehen, 21 Februar 2022:
1555 kcal Fett: 66,68g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 181,67g.   Frühstück: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Vanille, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Goji Beeren, DM Leinsamen Geschrotet , Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen. Mittagessen: REWE Porree, Möhren, Weißkohl, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rohkost, Aldi Bergkäse, REWE Avocado, Aldi Das Pure Haferbrot, Schwarzbach Feinkost Rotkrautsalat mit Zwiebeln . Snacks/Sonstiges: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Naturgut Bio Joghurt Mango Vanille, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Birnen, Orangen, Kaffee. mehr...
1627 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...


Kommentare 
Mie Nudeln mit Weißkohl,Möhren und Porree🤗 
21 Feb 22 vom Mitglied: 2plus3imGlück

     
 

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