|
Cafezinho de hoje 😋💪🏽
|
1383 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Canto de Minas Creme de Ricota, Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Coopatos Ricota Fresca, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Patê de frango, Visconti Torrada Integral, Torta de frango. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Canto de Minas Queijo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral , Porto Alegre Leite Semidesnatado, Bolo de cenoura, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Mousse de manga. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monalisa Rosa's Gewichtsverlauf
|