Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 22,20g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 299,25g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Abendessen: Corn, Jennie-O Turkey Breast Roast. Snacks/Sonstiges: Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Apples, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Air Popped Popcorn, Apples, Trader Joe's Baby Carrots, Air Popped Popcorn, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|