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😳🥳🥳🥳💪
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83,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Requesón, Tortilla de Maíz, Verde Valle Linaza, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera), Apio, Manzanas. Mittagessen: Doritos Nacho (30g), Aguacate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Abendessen: Santa Clara Leche Entera, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Requesón, Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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lorepulido's Gewichtsverlauf
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