Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 32,36g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Красная Цена Творог 1,8%, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Капуста, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Мандарины, Киви. Abendessen: Крабовые Палочки, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Фрутоняня Пюре Шарлотка , Рисовый Суп с Курицей, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Инди Буженина из Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|