Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 110,58g.
Frühstück: Helado de Chocolate, Helado de Vainilla , Svetia Stevia, Café. Mittagessen: Crema de Leche, Torti Regias Tortilla de Maíz, Lala Queso Manchego, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Original. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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