George2023's Notizen, 21 Feb 22

👌🏻 Buenísimo!! 

Déjame que te explique una experiencia personal y luego tú....... Cuándo empecé por mi cuenta, sin haber llegado a esta casa todavía, pensé que si necesitaba 2000cal diarias y sólo metía 900-1000 diarias, todo iría viento en popa. Los 2 -3 primeros meses bien, pero luego el cuerpo se acostumbra a lo que le metes y no hay narices de bajar un gramo, es más, el día que comes CUALQUIER COSA la guarda cómo oro en paño y no la suelta ni patrás, por no hablar de que cómo ya no pierdes empiezas a comer normal, no mucho pero si normal y el rebote es impresionante. Mi consejo es que no bajes muchas calorías, yo estoy metiendo pocas 1300-1500 y si le das tiempo y continuidad tendrás gratas sorpresas, además el día que "te salgas" porque es un cumple o..... no pasará gran cosa que luego no puedas remediar en 2 días. Esta es mi "ignorante" opinión, pero te hablo desde la experiencia e intentando que no cometas los mismos errores y desfallezcas por el camino. Un abrazo compi!!!! 

Hola Jordi gracias por tu comentario evidente mente cada cuerpo es un mundo y tiene su propia historia personal. Yo no me estoy quedando con hambre de momento solo como lo que necesito porque estoy muy ocupado y no tengo tiempo de comer así que aprovecho eso para comer menos calorías y gastar el máximo. Pero ni estoy pasando hambre ni me siento débil. De momento !!!  

Bien entonces si te funciona!! Sólo era una reflexión en voz alta. Ojalá tengas éxito 😊