Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Sinaasappelen, Gekookt Ei, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Mittagessen: Cappuccino, Sauvignon Blanc, Club Sandwich. Snacks/Sonstiges: AH Mini Roze Koek, Merlot, Rivella Rivella. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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boebes21's Gewichtsverlauf
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