Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers (Giant), Tic Tac Fruit Adventure, Coffee. Mittagessen: Market Pantry Fuji Water Sparkling Water Beverage. Abendessen: Meijer Stuffed Queen Olives, Good Health Natural Foods Veggie Stix - Pizza , Coffee, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Delallo Whole Calabrian Chili Peppers, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Capriotti's 9" Cole Turkey. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Great Value String Cheese , Honeymaid Graham Crackers (Package), Monarch Peanut Butter . mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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