Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Pakcoy, Tempe Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Roti Gandum Panggang. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Tropicana Slim Cafe Latte. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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AffieJacom's Gewichtsverlauf
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