|
Mijn kefir doet het best😑
|
1211 kcal
|
Fett: 86,87g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Kefir, Zonnatura Brandnetel Thee, Gebakken Ei, AH Gebakken Spekjes. Zweites Frühstück: Koffie. Mittagessen: Avocado, Tomaten, AH Balsamico Azijn, Lijnzaadolie, Rucola Sla. Abendbrot: Groene Thee, Walnoten. Abendessen: Terrasana Pompoenpitolie, Kefir, Mango's, AH Balsamico Azijn , Tomaten, Rucola Sla, Wilde Rijst (Gekookt), Sojasaus (Tamari), Knoflook, Paprika, AH Peulen, Bereide Uien. Nachtmahl: Koffie (Gemalen). Snacks/Sonstiges: AH Rookkaas 45+. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Kippen verzorgen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
dat is een levend organisme toch?? melk of water kefir is er dan.
22 Feb 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Ja. Vol met probiotica. Ik haal daarvoor melk bij een macrobiotische boer. Ik maak er kefir tigger van en de weij gebruik ik voor smoothies.
22 Feb 22 vom Mitglied: weeg me niet
|
22 Feb 22 vom Mitglied: weeg me niet
|
Ik zie het wel eens voorbij komen op een locale Facebook pagina. Mensen maken/kweken kefir en dan kun je een beetje halen en zelf weer meer maken. Ik heb het nog nooit durven proeven. De supermarkt verkoopt het ook wel zag ik.
22 Feb 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Kijk op markpaats. Men geeft het vaak gratis weg. Haal het ergens op. Je heb nodig een weckpot een nylon of silicone zeef, melk. Ik doe het al jaren. Goed voor je darmen.
22 Feb 22 vom Mitglied: weeg me niet
|
En maakt t nog uit qua werking of het dan water of melk kefir is???
Mijn bijbelstudie docente maakt het geloof ik ook🤔🤔
22 Feb 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Wat doet Kefir voor mensen die geen gewone zuivel kunnen drinken?
22 Feb 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Het ziet er wel heel interessant uit 😂
22 Feb 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Inge dan zou je de waterkefir eens moeten proberen. Sommige mensen verdragen de Melkkefir wel. Omdat het plantje de melksuikers opeet. Moet je hem wel langer laten staan. Ik laat het altijd zo’n 3 dagen buiten de koelkast staand voor ik ga oogsten. Dan is hij fris zuur.
22 Feb 22 vom Mitglied: weeg me niet
|
Ik had altijd water kefir, nooit wat van de voordelen gemerkt overigens. Maar was het op een gegeven moment zat, om het om de dag te maken.
Is wat meer werk dan melk kefir. Ik vond het wel altijd super lekker
22 Feb 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Naast de Melkkefir yoghurt gebruik ik ook 1 probiotica caps. Een goede darmflora is ook belangrijk.💩🚽🤭
22 Feb 22 vom Mitglied: weeg me niet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weeg me niet's Gewichtsverlauf
|