Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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126 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 139,87g.
Mittagessen: Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Maionese. Abendessen: Peito de Frango, Salada de Maionese. Snacks/Sonstiges: Mel, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sorvete. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 42 Minuten, Prancha - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dm-miguel's Gewichtsverlauf
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