Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6496 kcal
|
Fett: 216,16g | Eiw: 152,85g | Kohlh: 897,54g.
Frühstück: Апельсин, Яблоко, Киви, Мандарины, Яйцо, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Mittagessen: Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Окей Соус Бальзамический, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Fruit-Tella Yo!Rms, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Franziskaner Пиво, Stella Artois Пиво Светлое, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Abendessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Туиль Пирожное Макарони, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Окей Улитка Греческая с Мясом, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Haribo Мармелад Wummis, Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель, Now Ultra Omega-3. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
45.shot's Gewichtsverlauf
|