Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 221,47g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Coop Pane 8 Cereali. Mittagessen: Arance, Panini, Caciocavallo, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Mezze Penne Rigate. Abendessen: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Sedano, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucchine Grigliate, Conad Riso Basmati, Bofrost Tagliata di Controfiletto di Vitello. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Nutella Nutella, Grom Gelato Artigianale alla Crema. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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