Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: 카누 카누 미니, 자연드림 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 바나나, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Mittagessen: 현미밥, 양배추, 신선애 소고기 홍두깨살, 삶은 병아리콩, 당근. Abendessen: 양배추, 농심 짜파게티, 당근, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 바나나, germanprot 저먼프로트 9000, 아메리카노, 과일 참외. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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taesachi's Gewichtsverlauf
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