Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 155,40g | Kohlh: 249,63g.
Frühstück: Nutrilite Омега 3, Nutiva Coconut Manna, Сыр Лазур, Сельдерей Корень, Тыква Сырая, Novus Шампиньоны, Лук, Бульон Куриный, Now Foods Steel Cut Oats , Сто Пудов Чечевица Красная. Mittagessen: Голень Индейки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , none капуста пекинская, Misso Фундук , Сильпо Банан, Волошкове Поле Кефір, Словяночка Творог 5%, Crownfield Musli. Abendessen: Голень Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Лосось Слабосоленый, Карпаты Черри Маринованные , Капуста , Сильпо Морковь, Novus Шампиньоны, Varto Лаваш Армянский . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|