Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 78,60g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ариант Колбаса Вареная Русская, Омлет с Овощами. Abendessen: Swell Сок Манго, Посольство Вкусной Еды Сушка с Ароматом Ванили, Ферреро Раффаэлло, Домашние Заготовки Лечо, Академия Вкуса Пирожные Заварные Профитроли Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, 365 Дней Горбуша Холодного Копчения , 365 Дней Сельдь Слабосоленая Неразделанная. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ, Вода, Яблоко Голден, Вода, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
|
3585 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
j.kova17's Gewichtsverlauf
|