Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Life Protein Pistachio Ice Cream, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша, Авокадо, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Мандарины, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Каравай Лаваш Армянский, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Сердце куриное. Abendessen: Heinz Горошек, Асто Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Мандарины, Волжанин Белок Яичный, Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|