Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 2,82g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 75,39g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Минтай, Добрый Сок Томатный. Abendessen: Банан, Киви, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яблоко Зеленое, Апельсин, Груша. Snacks/Sonstiges: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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