Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Original, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Coop Pane 8 Cereali. Mittagessen: Pane Comune, Kiwi, Mutti Passata di Pomodoro, Ricotta (Latte Intero), De Cecco Spaghettoni. Abendessen: Patatine Tortilla di Mais, Mela, Brodo di Carne, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucchine Grigliate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bistefani Krumiri. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|