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1473 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Banana, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido, Santa Clara Queijo Prato Lanche Light. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Rice Fit Mini Biscoito de Arroz, Brigadeiro, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Danone Iogurte de Morango. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Fußball - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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leticianothaft's Gewichtsverlauf
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