Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
91,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Quick or Instant Cream Of Wheat. Mittagessen: Pineapple Juice Non Citrus Juice Blend with Added Vitamin C Unsweetened, Great Value Egg, Avocados From Mexico Avocado, Breadway Whole Wheat Toast. Abendessen: Puerto Rican Pasteles (Pasteles De Masa), Baked Breaded or Battered Fish, Rice with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Fruity Pebbles, Clover Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Pineapple (Cooked or Canned). mehr...
|
|
2241 kcal
|
Bewegung:
treadmill - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MolladeJesus's Gewichtsverlauf
|