sadecefatma's Notizen, 23 Feb 22

Zumba time🥳☺️☺️

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2022:
2151 kcal Fett: 111,59g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 211,74g.   Mittagessen: İrmik Helvası, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Abendessen: Tahinli Çörek, Kivi Meyvesi, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Süt, Fındık. mehr...
2448 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
en güzel şey en zevkli spor 3 yıldır yapıyorum 
23 Feb 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
Benim daha 3 ay oldu ama cidden çok zevkli Bahar hanımcım☺️ 
24 Feb 22 vom Mitglied: sadecefatma
çok fazla faydasını göreceksin canimmmm kesinliklee 🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️ 
24 Feb 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
Şimdiden görmeye başladım bile. Hemde psikolojik olarak da harika hissettiriyor☺️ 
24 Feb 22 vom Mitglied: sadecefatma
kesinlikle öyle canım 🥰😘🥰😘🥰😘 
24 Feb 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar

     
 

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