Estefanicarvalho's Notizen, 23 Feb 22

Pão de queijo de frigideira

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2022:
2223 kcal Fett: 61,93g | Eiw: 159,17g | Kohlh: 258,17g.   Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Mel, Siamar Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Mittagessen: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Kodilar Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Fugini Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Maracujá, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey Protein Isolado. mehr...

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Kommentare 
como é feito? 
23 Feb 22 vom Mitglied: Maiara10
Requeijão, eu uso light, tapioca, e um pouco de algum queijo de sua preferência, uso parmesão. Mistura tudo e coloca na frigideira. 
24 Feb 22 vom Mitglied: Estefanicarvalho
Não coloca ovo?? 
24 Feb 22 vom Mitglied: MillaCca

     
 

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