Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 92,53g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Chicken Rice. Mittagessen: Meatless Quesadilla with Cheese, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Abendessen: Beef Chili with Beans, Beef Steak, White Rice. Snacks/Sonstiges: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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Zunahme von 34,9 kg pro Woche
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Nazkhatoon's Gewichtsverlauf
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