Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 105,13g | Eiw: 134,36g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриные Котлеты, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Перловая Каша на Воде, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Abendessen: Салат Оливье, Свинина Запеченая, Дикси Сыр Гауда, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Фисташковый, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|