Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Жареное Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная). Mittagessen: Zero Джем Манго , Куриное Филе в Сметане, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Гречка Отварная. Abendessen: Wasa Хлебцы с Корицей, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Мистраль Хлебцы Рисовые с Отрубями и Овсяными Хлопьями, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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t-markina's Gewichtsverlauf
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