Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Рот Фронт "Золотые Купола", Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Вареное Яйцо, Халва. Mittagessen: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Халва, Рот Фронт "Золотые Купола". Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чайхона Пахлава Домашняя, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Запеченная, Телятина Гриль. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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