Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 216,39g.
Frühstück: Italiamo Pesto Alla Calabrese, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Bauernbrot, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Mittagessen: Olivenöl, Blumenkohl, Gekochtes Ei, Ja! Paniermehl, Pizzakäse. Abendessen: Alnatura Hafermilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Italiamo Pesto Alla Calabrese, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi 50% Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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JulesNeuerBenutzername's Gewichtsverlauf
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