Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Mittagessen: Piracanjuba Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota, Tambaú Goiabada Cascão, Melão Amarelo, São Braz Granola, Molico Molico Triplo Zero Morango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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