Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Honig, Lidl Haferflocken, Ehrmann Allgäuer Quark Creme. Abendessen: Nissin Demae Ramen Huhn, Gekochtes Ei, Bubble Tea. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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