Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 158,70g | Kohlh: 233,92g.
Frühstück: Manga Palmer, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Requeijão Cremoso, Kodilar Tapioca. Mittagessen: Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Abendessen: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maracujá, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
|