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983 kcal
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Fett: 8,38g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Eroski Basic Corn Flakes. Zweites Frühstück: Mandarina, Mandarina. Mittagessen: Cebollas, Tomates Rojos, Alipende Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Nachmittagstee: Manzanas Granny Smith. Abendessen: Hacendado Medallones de Merluza, Carrefour Espárragos Verdes. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 58 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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manudiz's Gewichtsverlauf
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