Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Simba Sereal Choco Chips, Sunpride Banana. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Sup Kacang, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sari Roti Roti Tawar, Tulip Chocolade Hagelslag, Prochiz Gold Cheddar, Filma Margarin, Ayam Kecap. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shabrinnn's Gewichtsverlauf
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