Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 89,50g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Abendessen: Мирель Торт-Суфле, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|