Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 71,10g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Сахар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Любимо Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Ашан Салат Морковь со Спаржей, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Любимо Молоко 2,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NATASHA BRILEVA's Gewichtsverlauf
|