Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Беларусь Сыр Царский, Европа Булочка Ромашка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Беларусь Сыр Царский, Геркулес Хлопья. Abendessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Красный Октябрь Красный Мак, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Беларусь Сыр Царский, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Изюм, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|