Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Инди Буженина из Индейки, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Яндекс Лавка Камамбер. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гороховый Суп. Abendessen: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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