|
büyü diye ömrümü çürüttüm be kas kardeş
|
2300 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 307,91g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Performans Kara Buğday Patlağı, Muz, Elma, Altınkılıç Cheesecolata, Namet Hindi Füme, Migros Vişne Reçeli (Şeker İlavesiz) , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Nestle Corn Flakes Mısır Gevrekli Tam Tahıllı Bar, Cennet Meyvesi, Mis Labne. Abendessen: Köri Tozu, Kerem Labne, Banvit Hindi Göğüs, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Performans Hindistan Cevizli Kolajen Bar, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Maximus Loading. mehr...
|
|
 Kommentare
Çok teşekkür ederim.
Özellikle kalça çalışmıyorum,deadlift,squat,romanian deadlift,bulgarian Split squat.
Bunlar kraldır
26 Feb 22 vom Mitglied: bengiozel23
|
vallahi hiç rahatız değiliz sen foto koymaya devam et 😀👍
26 Feb 22 vom Mitglied: FenerliVolkan
|
Ben de popo ve kalçadan muzdaribim. Büyü diye ne uğraştım yazmışsınız. Bunu nasıl başardınız? Tavsiyeleriniz var mı?
26 Feb 22 vom Mitglied: glzelf
|
26 Feb 22 vom Mitglied: püfnokta
|
Koy sepete, gönder memlekete
26 Feb 22 vom Mitglied: Noylukan
|
bu melising her yerde herkese salça olmaya devam ediyo ekürulerin nerde
27 Feb 22 vom Mitglied: tarantulamiyim
|
bence gayet iyi durumdasin çok büyük kalca kadında iyi durmuyo
27 Feb 22 vom Mitglied: tarantulamiyim
|
benimkide öyle hissettiriyo anlıyorum seni
27 Feb 22 vom Mitglied: melisbudak027
|
Tarantula, skjskskdld anlama problemin var galiba gayet normal bir soru sordum hanfendiye sana noluyo aw? Kudurmaya devam edebilirsin sen yine de bi kenarda 🥀
27 Feb 22 vom Mitglied: Caroline Akarsu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|