tumke's Notizen, 04 Nov 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014

99,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2014:

372 kcal

Fett: 7,00g | Eiw: 13,50g | Kohlh: 58,70g. Frühstück: K-Classic Zarte Haferflocken. mehr...

2648 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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tumke's Gewichtsverlauf