Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookies Cherry, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная). Mittagessen: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Alpro Миндальное Молоко, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Sen Soy Чипсы Нори, Перекресток Дорадо Жареная, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t-markina's Gewichtsverlauf
|