Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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114,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 120,81g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kokosflocken, Walnüsse, DM Bio Hanfsamen Geschält, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille. Mittagessen: Krautsalat, Aldi Reis-Gemüse-Mix, Aldi Pommes Frites, Maredo Grillteller Hacienda. Abendessen: Gurke (mit Schale), Milfina Streichfein Ungesalzen, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Frico Gouda Jung. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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