Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 123,57g.
Mittagessen: Мандарины, Редис, Horeca Select Огурцы Консервированные , Myprotein Filled Protein Cookie, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Калоризатор, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Atech Nutrition Vitamin D3, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alisenishk's Gewichtsverlauf
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