Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: 維他 (Vita) 低糖黑豆漿, Meadows 脆焗夏威夷果仁, 杏仁. Mittagessen: 油菜植物油, 熱奶咖啡（低脂奶）, 白米（中粒米，煮熟）, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 牛筋. Abendessen: 子母 原味牛奶, 鉀鹽, 膳食纖維, 麥當勞 (McDonald's) 板燒雞腿包, 麥當勞 (McDonald's) 魚柳包. Snacks/Sonstiges: 藍莓, 乾烤開心果（加鹽）, 砂糖. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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stanleyaquarius's Gewichtsverlauf
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