Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Магнит Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Увелка Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Abendessen: Тушеные Овощи, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|